Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina

Kalori & fakta pemakanan

277

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0.7 g

Lemak20 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	277	21 g	0.7 g	20 g
50 g	50 g	139	11 g	0.4 g	10 g
150 g	150 g	416	32 g	1.1 g	31 g
200 g	200 g	554	42 g	1.4 g	41 g
250 g	250 g	693	53 g	1.8 g	51 g

Berapa kalori dalam 100 g Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina?

100 g Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina mengandungi 277 kcal, dengan 21 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina?

50 g Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina mengandungi 139 kcal, dengan 11 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina?

150 g Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina mengandungi 416 kcal, dengan 32 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina?

200 g Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina mengandungi 554 kcal, dengan 42 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina?

250 g Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina mengandungi 693 kcal, dengan 53 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 51 g lemak.

Sumber: portfir 168 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat