Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Polenta
Kalori & fakta pemakanan
dengan garam
104
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo22 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 104 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 0.6 g 1%
- Serat 1.7 g 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 2.3 g | 22 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.1 g | 11 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 3.4 g | 32 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 4.5 g | 43 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 5.6 g | 54 g | 1.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Polenta
Berapa kalori dalam 100 g Polenta?
100 g Polenta mengandungi 104 kcal, dengan 2.3 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Polenta?
50 g Polenta mengandungi 52 kcal, dengan 1.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Polenta?
150 g Polenta mengandungi 156 kcal, dengan 3.4 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Polenta?
200 g Polenta mengandungi 208 kcal, dengan 4.5 g protein, 43 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Polenta?
250 g Polenta mengandungi 260 kcal, dengan 5.6 g protein, 54 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Sumber: tbca BRC0143A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
