Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Polenta
Kalori & fakta pemakanan
semolina jagung yang disediakan dengan air, lemak dan garam, direbus
114
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.7 g
Karbo12 g
Lemak6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 114 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 0.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 1.7 g | 12 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.9 g | 6.2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 2.6 g | 19 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 3.4 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 4.3 g | 31 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Polenta
Berapa kalori dalam 100 g Polenta?
100 g Polenta mengandungi 114 kcal, dengan 1.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Polenta?
50 g Polenta mengandungi 57 kcal, dengan 0.9 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Polenta?
150 g Polenta mengandungi 171 kcal, dengan 2.6 g protein, 19 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Polenta?
200 g Polenta mengandungi 228 kcal, dengan 3.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Polenta?
250 g Polenta mengandungi 285 kcal, dengan 4.3 g protein, 31 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C526000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
