Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Polenta
Kalori & fakta pemakanan
bubur jagung yang disediakan dengan air, minyak kanola dan garam, dibakar
128
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo14 g
Lemak6.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 128 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 6.8 g 9%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 2.1 g 7%
- Gula 0.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 1.9 g | 14 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1 g | 6.9 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 2.9 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 3.8 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 4.8 g | 35 g | 17 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Polenta
Berapa kalori dalam 100 g Polenta?
100 g Polenta mengandungi 128 kcal, dengan 1.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Polenta?
50 g Polenta mengandungi 64 kcal, dengan 1 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Polenta?
150 g Polenta mengandungi 192 kcal, dengan 2.9 g protein, 21 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Polenta?
200 g Polenta mengandungi 256 kcal, dengan 3.8 g protein, 28 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Polenta?
250 g Polenta mengandungi 320 kcal, dengan 4.8 g protein, 35 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X986143 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
