Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Polenta
Kalori & fakta pemakanan
dengan sos bolognese daripada daging lembu kisar, tomato, bawang, bawang putih dan minyak soya, dengan keju parmesan, dengan garam
134
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.9 g
Karbo14 g
Lemak5.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 134 kcal —
- Protein 6.9 g 14%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 5.2 g 7%
- Serat 2.8 g 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.9 g | 14 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.5 g | 6.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 20 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 34 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Polenta
Berapa kalori dalam 100 g Polenta?
100 g Polenta mengandungi 134 kcal, dengan 6.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Polenta?
50 g Polenta mengandungi 67 kcal, dengan 3.5 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Polenta?
150 g Polenta mengandungi 201 kcal, dengan 10 g protein, 20 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Polenta?
200 g Polenta mengandungi 268 kcal, dengan 14 g protein, 27 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Polenta?
250 g Polenta mengandungi 335 kcal, dengan 17 g protein, 34 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: tbca BRC0672A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
