Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Polenta daripada semolina jagung
Kalori & fakta pemakanan
direbus, dengan garam
68
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.7 g
Karbo13 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 68 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 0.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.7 g | 13 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.9 g | 6.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2.6 g | 20 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3.4 g | 27 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4.3 g | 34 g | 1 g |
Makanan serupa
- Polentadihidrasi, mentah68 kcal / 100 g
- Polenta atau semolina jagungdimasak terlebih dahulu, mentah350 kcal / 100 g
- Semolina jagungdirebus123 kcal / 100 g
- Grits jagung kuningbiasa dan cepat, tidak diperkaya, kering371 kcal / 100 g
- Tepung jagung polentadimasak108 kcal / 100 g
- Bubur jagungdirebus52 kcal / 100 g
- Corn semolina79 kcal / 100 g
- Grit jagung putihbiasa dan cepat, diperkaya, dimasak dengan air, dengan garam71 kcal / 100 g
- Kuskus jagungdirebus, dengan mentega, dengan garam175 kcal / 100 g
- Semolina gandum durumdirebus159 kcal / 100 g
Soalan tentang Polenta daripada semolina jagung
Berapa kalori dalam 100 g Polenta daripada semolina jagung?
100 g Polenta daripada semolina jagung mengandungi 68 kcal, dengan 1.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Polenta daripada semolina jagung?
50 g Polenta daripada semolina jagung mengandungi 34 kcal, dengan 0.9 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Polenta daripada semolina jagung?
150 g Polenta daripada semolina jagung mengandungi 102 kcal, dengan 2.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Polenta daripada semolina jagung?
200 g Polenta daripada semolina jagung mengandungi 136 kcal, dengan 3.4 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Polenta daripada semolina jagung?
250 g Polenta daripada semolina jagung mengandungi 170 kcal, dengan 4.3 g protein, 34 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: slv 835 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
