Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kuskus jagung
Kalori & fakta pemakanan
direbus, dengan mentega, dengan garam
175
kalorikcal setiap 100 g
Protein2 g
Karbo21 g
Lemak8.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 175 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 8.9 g 11%
- Serat 1.9 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 2 g | 21 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1 g | 11 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 3 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 4 g | 42 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 5 g | 53 g | 22 g |
Makanan serupa
- Tepung jagung untuk couscousdimasak tanpa dikukus, tanpa garam109 kcal / 100 g
- Kuskus semolinadimasak, tanpa minyak, tanpa garam107 kcal / 100 g
- Biji kuskusdimasak, tanpa garam tambahan164 kcal / 100 g
- Jagung manisdimasak, ditoskan, dengan mentega dan garam161 kcal / 100 g
- Kuskus dengan mentega209 kcal / 100 g
- Jagung manis kuningdimasak, direbus, ditoskan, dengan garam96 kcal / 100 g
- Polenta daripada semolina jagungdirebus, dengan garam68 kcal / 100 g
- Pasta jagungdimasak126 kcal / 100 g
- Couscous158 kcal / 100 g
- Semolina jagungdirebus123 kcal / 100 g
Soalan tentang Kuskus jagung
Berapa kalori dalam 100 g Kuskus jagung?
100 g Kuskus jagung mengandungi 175 kcal, dengan 2 g protein, 21 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuskus jagung?
50 g Kuskus jagung mengandungi 88 kcal, dengan 1 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuskus jagung?
150 g Kuskus jagung mengandungi 263 kcal, dengan 3 g protein, 32 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kuskus jagung?
200 g Kuskus jagung mengandungi 350 kcal, dengan 4 g protein, 42 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kuskus jagung?
250 g Kuskus jagung mengandungi 438 kcal, dengan 5 g protein, 53 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: tbca BRC1147A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
