Ketahui apa yang ada di pinggan anda
pasta jagung
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
126
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo23 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 126 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 4.8 g 17%
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.56 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 1 mg 0%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosforus 76 mg 6%
- Kalium 31 mg 1%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 2.8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2.6 g | 23 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.3 g | 12 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3.9 g | 35 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5.3 g | 46 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6.6 g | 58 g | 1.8 g |
Makanan serupa
- Pasta jagung bebas glutendimasak126 kcal / 100 g
- Pes jagungdimasak, dibungkus172 kcal / 100 g
- Pastakering, diperkaya371 kcal / 100 g
- Pasta bebas glutentepung jagung dan beras, dimasak179 kcal / 100 g
- Makaroni sayurdiperkaya, kering367 kcal / 100 g
- Jagung manisdimasak, ditoskan, tanpa garam129 kcal / 100 g
- Kanji jagung381 kcal / 100 g
- Mee berasdimasak108 kcal / 100 g
- Kuskus jagungdimasak, dengan susu penuh krim128 kcal / 100 g
- Polentadimasak, tanpa garam tambahan76 kcal / 100 g
Soalan tentang pasta jagung
Berapa kalori dalam 100 g pasta jagung?
100 g pasta jagung mengandungi 126 kcal, dengan 2.6 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pasta jagung?
50 g pasta jagung mengandungi 63 kcal, dengan 1.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pasta jagung?
150 g pasta jagung mengandungi 189 kcal, dengan 3.9 g protein, 35 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g pasta jagung?
200 g pasta jagung mengandungi 252 kcal, dengan 5.3 g protein, 46 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g pasta jagung?
250 g pasta jagung mengandungi 315 kcal, dengan 6.6 g protein, 58 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4453 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
