Ketahui apa yang ada di pinggan anda
pasta jagung bebas gluten
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 126 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 4.8 g 17%
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.56 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 1 mg 0%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosforus 76 mg 6%
- Kalium 31 mg 1%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 2.8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2.6 g | 23 g | 0.7 g |
| 1 hidangan | 140 g | 176 | 3.7 g | 32 g | 1 g |
| 2 hidangan | 280 g | 353 | 7.4 g | 65 g | 2 g |
| ½ hidangan | 70 g | 88 | 1.8 g | 16 g | 0.5 g |
| 3 hidangan | 420 g | 529 | 11 g | 97 g | 3.1 g |
| 4 hidangan | 560 g | 706 | 15 g | 129 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.3 g | 12 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3.9 g | 35 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5.3 g | 46 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6.6 g | 58 g | 1.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang pasta jagung bebas gluten
Berapa kalori dalam 100 g pasta jagung bebas gluten?
100 g pasta jagung bebas gluten mengandungi 126 kcal, dengan 2.6 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (140 g) pasta jagung bebas gluten?
1 hidangan (140 g) pasta jagung bebas gluten mengandungi 176 kcal, dengan 3.7 g protein, 32 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (280 g) pasta jagung bebas gluten?
2 hidangan (280 g) pasta jagung bebas gluten mengandungi 353 kcal, dengan 7.4 g protein, 65 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (70 g) pasta jagung bebas gluten?
½ hidangan (70 g) pasta jagung bebas gluten mengandungi 88 kcal, dengan 1.8 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (420 g) pasta jagung bebas gluten?
3 hidangan (420 g) pasta jagung bebas gluten mengandungi 529 kcal, dengan 11 g protein, 97 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (560 g) pasta jagung bebas gluten?
4 hidangan (560 g) pasta jagung bebas gluten mengandungi 706 kcal, dengan 15 g protein, 129 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pasta jagung bebas gluten?
50 g pasta jagung bebas gluten mengandungi 63 kcal, dengan 1.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pasta jagung bebas gluten?
150 g pasta jagung bebas gluten mengandungi 189 kcal, dengan 3.9 g protein, 35 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168900 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
