Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Makaroni sayur

Kalori & fakta pemakanan

diperkaya, dimasak

128

kalorikcal setiap 100 g

Protein4.5 g

Karbo22 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	128	4.5 g	22 g	0.1 g
1 hidangan	134 g	172	6.1 g	30 g	0.1 g
2 hidangan	268 g	343	12 g	60 g	0.3 g
½ hidangan	67 g	86	3 g	15 g	0.1 g
3 hidangan	402 g	515	18 g	90 g	0.4 g
4 hidangan	536 g	686	24 g	120 g	0.6 g
50 g	50 g	64	2.3 g	11 g	0.1 g
150 g	150 g	192	6.8 g	34 g	0.2 g
200 g	200 g	256	9.1 g	45 g	0.2 g
250 g	250 g	320	11 g	56 g	0.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Makaroni sayur?

100 g Makaroni sayur mengandungi 128 kcal, dengan 4.5 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (134 g) Makaroni sayur?

1 hidangan (134 g) Makaroni sayur mengandungi 172 kcal, dengan 6.1 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (268 g) Makaroni sayur?

2 hidangan (268 g) Makaroni sayur mengandungi 343 kcal, dengan 12 g protein, 60 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (67 g) Makaroni sayur?

½ hidangan (67 g) Makaroni sayur mengandungi 86 kcal, dengan 3 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (402 g) Makaroni sayur?

3 hidangan (402 g) Makaroni sayur mengandungi 515 kcal, dengan 18 g protein, 90 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (536 g) Makaroni sayur?

4 hidangan (536 g) Makaroni sayur mengandungi 686 kcal, dengan 24 g protein, 120 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Makaroni sayur?

50 g Makaroni sayur mengandungi 64 kcal, dengan 2.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Makaroni sayur?

150 g Makaroni sayur mengandungi 192 kcal, dengan 6.8 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 168904 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat