Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 107 kcal —
- Protein 6.4 g 13%
- Karbohidrat 2.5 g 1%
- Lemak 7.5 g 10%
- Lemak tepu 3.5 g 17%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 2.4 g —
- Natrium 270 mg 12%
- Kolesterol 31.3 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 33.1 mg 37%
- Vitamin D 0.15 µg 1%
- Vitamin E 0.62 mg 4%
- Vitamin K 20.6 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 53.8 µg 13%
- Vitamin B12 0.41 µg 17%
Mineral
- Kalsium 150 mg 12%
- Zat besi 0.71 mg 4%
- Magnesium 18.1 mg 4%
- Fosforus 133 mg 11%
- Kalium 335 mg 7%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.13 mg 15%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 4.3 µg 8%
- Iodin 20 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6.4 g | 2.5 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.2 g | 1.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 9.6 g | 3.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 13 g | 5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 16 g | 6.3 g | 19 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust?
100 g Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust mengandungi 107 kcal, dengan 6.4 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust?
50 g Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust mengandungi 54 kcal, dengan 3.2 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust?
150 g Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust mengandungi 161 kcal, dengan 9.6 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust?
200 g Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust mengandungi 214 kcal, dengan 13 g protein, 5 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust?
250 g Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust mengandungi 268 kcal, dengan 16 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34559 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
