Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 198 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 8.6 g 11%
- Lemak tepu 4.2 g 21%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 273 mg 12%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 57.1 µg 6%
- Vitamin C 3.7 mg 4%
- Vitamin D 0.07 µg 0%
- Vitamin E 0.76 mg 5%
- Vitamin K 7.1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 30.3 µg 8%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 178 mg 14%
- Zat besi 0.53 mg 3%
- Magnesium 20.8 mg 5%
- Fosforus 163 mg 13%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.24 mg 27%
- Mangan 0.37 mg 16%
- Selenium 10.2 µg 19%
- Iodin 21.7 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 12 g | 17 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5.9 g | 8.7 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 18 g | 26 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 24 g | 35 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 30 g | 44 g | 21 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese?
100 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese mengandungi 198 kcal, dengan 12 g protein, 17 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese?
50 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese mengandungi 99 kcal, dengan 5.9 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese?
150 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese mengandungi 297 kcal, dengan 18 g protein, 26 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese?
200 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese mengandungi 396 kcal, dengan 24 g protein, 35 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese?
250 g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese mengandungi 495 kcal, dengan 30 g protein, 44 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34386 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
