Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza, chicken and pineapple pizza
Kalori & fakta pemakanan
184
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo18 g
Lemak6.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 184 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 6.8 g 9%
- Lemak tepu 3.1 g 16%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 3.1 g —
- Natrium 210 mg 9%
- Kolesterol 22.2 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 41.2 µg 5%
- Vitamin C 3.9 mg 4%
- Vitamin D 0.05 µg 0%
- Vitamin E 0.77 mg 5%
- Vitamin K 7.5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 28.5 µg 7%
- Vitamin B12 0.41 µg 17%
Mineral
- Kalsium 152 mg 12%
- Zat besi 0.55 mg 3%
- Magnesium 20.5 mg 5%
- Fosforus 151 mg 12%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 1 mg 10%
- Kuprum 0.25 mg 28%
- Mangan 0.39 mg 17%
- Selenium 9.7 µg 18%
- Iodin 19.4 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 11 g | 18 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 5.7 g | 9.1 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 17 g | 27 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 23 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 28 g | 46 g | 17 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza, chicken and pineapple pizza
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, chicken and pineapple pizza?
100 g Pizza, chicken and pineapple pizza mengandungi 184 kcal, dengan 11 g protein, 18 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, chicken and pineapple pizza?
50 g Pizza, chicken and pineapple pizza mengandungi 92 kcal, dengan 5.7 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, chicken and pineapple pizza?
150 g Pizza, chicken and pineapple pizza mengandungi 276 kcal, dengan 17 g protein, 27 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza, chicken and pineapple pizza?
200 g Pizza, chicken and pineapple pizza mengandungi 368 kcal, dengan 23 g protein, 37 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza, chicken and pineapple pizza?
250 g Pizza, chicken and pineapple pizza mengandungi 460 kcal, dengan 28 g protein, 46 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32757 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
