Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza, chicken pizza, atria
Kalori & fakta pemakanan
236
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo27 g
Lemak8.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 236 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 8.2 g 11%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 1.3 g 4%
- Gula 3.2 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Kolesterol 32.8 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0.54 mg 1%
- Vitamin D 0.16 µg 1%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Vitamin K 26.6 µg 22%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 28.2 µg 7%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 100 mg 8%
- Zat besi 0.53 mg 3%
- Magnesium 19.9 mg 5%
- Fosforus 146 mg 12%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.09 mg 9%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selenium 8.4 µg 15%
- Iodin 7.7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 12 g | 27 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6.2 g | 14 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 25 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 31 g | 68 g | 21 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza, chicken pizza, atria
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, chicken pizza, atria?
100 g Pizza, chicken pizza, atria mengandungi 236 kcal, dengan 12 g protein, 27 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, chicken pizza, atria?
50 g Pizza, chicken pizza, atria mengandungi 118 kcal, dengan 6.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, chicken pizza, atria?
150 g Pizza, chicken pizza, atria mengandungi 354 kcal, dengan 19 g protein, 41 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza, chicken pizza, atria?
200 g Pizza, chicken pizza, atria mengandungi 472 kcal, dengan 25 g protein, 54 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza, chicken pizza, atria?
250 g Pizza, chicken pizza, atria mengandungi 590 kcal, dengan 31 g protein, 68 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33273 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
