Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza crust, basic pizza dough
Kalori & fakta pemakanan
237
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.2 g
Karbo41 g
Lemak3.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 237 kcal —
- Protein 7.2 g 14%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 3.9 g 5%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 395 mg 17%
- Kolesterol 0.13 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.18 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.89 mg 6%
- Vitamin K 4.6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 55.2 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14.5 mg 1%
- Zat besi 0.62 mg 3%
- Magnesium 18.2 mg 4%
- Fosforus 83.6 mg 7%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0.68 mg 6%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.35 mg 15%
- Selenium 5.7 µg 10%
- Iodin 31.2 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7.2 g | 42 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3.6 g | 21 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 11 g | 62 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 83 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 18 g | 104 g | 9.9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza crust, basic pizza dough
Berapa kalori dalam 100 g Pizza crust, basic pizza dough?
100 g Pizza crust, basic pizza dough mengandungi 237 kcal, dengan 7.2 g protein, 42 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza crust, basic pizza dough?
50 g Pizza crust, basic pizza dough mengandungi 119 kcal, dengan 3.6 g protein, 21 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza crust, basic pizza dough?
150 g Pizza crust, basic pizza dough mengandungi 356 kcal, dengan 11 g protein, 62 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza crust, basic pizza dough?
200 g Pizza crust, basic pizza dough mengandungi 474 kcal, dengan 14 g protein, 83 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza crust, basic pizza dough?
250 g Pizza crust, basic pizza dough mengandungi 593 kcal, dengan 18 g protein, 104 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32747 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
