Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza, cheese, gluten-free thick crust
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 261 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 3.7 g 19%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 3.3 g —
- Natrium 477 mg 21%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 1.7 mg 11%
- Vitamin K 3.3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niasin (B3) 2.2 mg 14%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0.19 µg 8%
- Kolin 11.7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 234 mg 18%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 147 mg 12%
- Kalium 111 mg 2%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Selenium 6 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7.8 g | 28 g | 12 g |
| 1 hidangan | 93 g | 243 | 7.3 g | 26 g | 11 g |
| 2 hidangan | 186 g | 485 | 15 g | 51 g | 22 g |
| ½ hidangan | 46.5 g | 121 | 3.6 g | 13 g | 5.5 g |
| 3 hidangan | 279 g | 728 | 22 g | 77 g | 33 g |
| 4 hidangan | 372 g | 971 | 29 g | 103 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3.9 g | 14 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 42 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 16 g | 55 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 20 g | 69 g | 30 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza, cheese, gluten-free thick crust
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
100 g Pizza, cheese, gluten-free thick crust mengandungi 261 kcal, dengan 7.8 g protein, 28 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (93 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
1 hidangan (93 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust mengandungi 243 kcal, dengan 7.3 g protein, 26 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (186 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
2 hidangan (186 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust mengandungi 485 kcal, dengan 15 g protein, 51 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (46.5 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
½ hidangan (46.5 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust mengandungi 121 kcal, dengan 3.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (279 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
3 hidangan (279 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust mengandungi 728 kcal, dengan 22 g protein, 77 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (372 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
4 hidangan (372 g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust mengandungi 971 kcal, dengan 29 g protein, 103 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
50 g Pizza, cheese, gluten-free thick crust mengandungi 131 kcal, dengan 3.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, cheese, gluten-free thick crust?
150 g Pizza, cheese, gluten-free thick crust mengandungi 392 kcal, dengan 12 g protein, 42 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58109110 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
