Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust

Kalori & fakta pemakanan

228
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.7 g
Karbo24 g
Lemak11 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 228 kcal —
  • Protein 6.7 g 13%
  • Karbohidrat 24 g 9%
  • Lemak 11 g 13%
  • Lemak tepu 3.2 g 16%
  • Serat 2.7 g 10%
  • Gula 3.2 g —
  • Natrium 439 mg 19%
  • Kolesterol 11 mg 4%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 4.2 mg 5%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 1.5 mg 10%
  • Vitamin K 3.4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
  • Niasin (B3) 1.9 mg 12%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0.16 µg 7%
  • Kolin 11.1 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 202 mg 16%
  • Zat besi 1.9 mg 11%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosforus 126 mg 10%
  • Kalium 111 mg 2%
  • Zink 0.93 mg 8%
  • Kuprum 0.08 mg 8%
  • Selenium 5.1 µg 9%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2286.7 g24 g11 g
1 hidangan104 g2376.9 g25 g11 g
2 hidangan208 g47414 g50 g22 g
½ hidangan52 g1193.5 g13 g5.5 g
3 hidangan312 g71121 g75 g33 g
4 hidangan416 g94828 g100 g44 g
50 g50 g1143.3 g12 g5.3 g
150 g150 g34210 g36 g16 g
200 g200 g45613 g48 g21 g
250 g250 g57017 g60 g26 g

Soalan tentang Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust

Berapa kalori dalam 100 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

100 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust mengandungi 228 kcal, dengan 6.7 g protein, 24 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (104 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

1 hidangan (104 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust mengandungi 237 kcal, dengan 6.9 g protein, 25 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (208 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

2 hidangan (208 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust mengandungi 474 kcal, dengan 14 g protein, 50 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (52 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

½ hidangan (52 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust mengandungi 119 kcal, dengan 3.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (312 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

3 hidangan (312 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust mengandungi 711 kcal, dengan 21 g protein, 75 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (416 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

4 hidangan (416 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust mengandungi 948 kcal, dengan 28 g protein, 100 g karbohidrat dan 44 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

50 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust mengandungi 114 kcal, dengan 3.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

150 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust mengandungi 342 kcal, dengan 10 g protein, 36 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58109150 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat