Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pisang tanduk
Kalori & fakta pemakanan
hijau, direbus
121
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo27 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 121 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 9.1 mg 10%
- Vitamin K 3.8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.39 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 48 µg 12%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 24 mg 2%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 0.14 mg 1%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1.1 g | 27 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.5 g | 13 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 1.6 g | 40 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 2.2 g | 53 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 2.7 g | 66 g | 0.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pisang tanduk
Berapa kalori dalam 100 g Pisang tanduk?
100 g Pisang tanduk mengandungi 121 kcal, dengan 1.1 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pisang tanduk?
50 g Pisang tanduk mengandungi 61 kcal, dengan 0.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pisang tanduk?
150 g Pisang tanduk mengandungi 182 kcal, dengan 1.6 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pisang tanduk?
200 g Pisang tanduk mengandungi 242 kcal, dengan 2.2 g protein, 53 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pisang tanduk?
250 g Pisang tanduk mengandungi 303 kcal, dengan 2.7 g protein, 66 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7825 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
