Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Picanha lembu

Kalori & fakta pemakanan

tanpa lemak, dibakar, tanpa minyak, dengan garam

232

kalorikcal setiap 100 g

Protein32 g

Karbo0.9 g

Lemak11 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	232	32 g	0.9 g	11 g
50 g	50 g	116	16 g	0.4 g	5.7 g
150 g	150 g	348	48 g	1.3 g	17 g
200 g	200 g	464	64 g	1.8 g	23 g
250 g	250 g	580	80 g	2.2 g	28 g

Berapa kalori dalam 100 g Picanha lembu?

100 g Picanha lembu mengandungi 232 kcal, dengan 32 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Picanha lembu?

50 g Picanha lembu mengandungi 116 kcal, dengan 16 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Picanha lembu?

150 g Picanha lembu mengandungi 348 kcal, dengan 48 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Picanha lembu?

200 g Picanha lembu mengandungi 464 kcal, dengan 64 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Picanha lembu?

250 g Picanha lembu mengandungi 580 kcal, dengan 80 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Sumber: tbca BRC0964F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat