Ketahui apa yang ada di pinggan anda

pengganti susu

Kalori & fakta pemakanan

dengan minyak asid laurik

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.8 g

Karbo6.2 g

Lemak3.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	61	1.8 g	6.2 g	3.4 g
1 hidangan	244 g	149	4.3 g	15 g	8.3 g
2 hidangan	488 g	298	8.5 g	30 g	17 g
½ hidangan	122 g	74	2.1 g	7.5 g	4.2 g
3 hidangan	732 g	447	13 g	45 g	25 g
4 hidangan	976 g	595	17 g	60 g	33 g
50 g	50 g	31	0.9 g	3.1 g	1.7 g
150 g	150 g	92	2.6 g	9.2 g	5.1 g
200 g	200 g	122	3.5 g	12 g	6.8 g
250 g	250 g	153	4.4 g	15 g	8.5 g

Berapa kalori dalam 100 g pengganti susu?

100 g pengganti susu mengandungi 61 kcal, dengan 1.8 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (244 g) pengganti susu?

1 hidangan (244 g) pengganti susu mengandungi 149 kcal, dengan 4.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (488 g) pengganti susu?

2 hidangan (488 g) pengganti susu mengandungi 298 kcal, dengan 8.5 g protein, 30 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (122 g) pengganti susu?

½ hidangan (122 g) pengganti susu mengandungi 74 kcal, dengan 2.1 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (732 g) pengganti susu?

3 hidangan (732 g) pengganti susu mengandungi 447 kcal, dengan 13 g protein, 45 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (976 g) pengganti susu?

4 hidangan (976 g) pengganti susu mengandungi 595 kcal, dengan 17 g protein, 60 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g pengganti susu?

50 g pengganti susu mengandungi 31 kcal, dengan 0.9 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g pengganti susu?

150 g pengganti susu mengandungi 92 kcal, dengan 2.6 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171264 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat