Ketahui apa yang ada di pinggan anda
susu cecair terisi
Kalori & fakta pemakanan
dengan minyak asid laurik
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 63 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 4.7 g 2%
- Lemak 3.4 g 4%
- Lemak tepu 3.1 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.7 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.34 µg 14%
- Kolin 15 mg 3%
Mineral
- Kalsium 128 mg 10%
- Zat besi 0.05 mg 0%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 97 mg 8%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 0.36 mg 3%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.3 g | 4.7 g | 3.4 g |
| 1 hidangan | 244 g | 154 | 8.1 g | 12 g | 8.3 g |
| 2 hidangan | 488 g | 307 | 16 g | 23 g | 17 g |
| ½ hidangan | 122 g | 77 | 4.1 g | 5.8 g | 4.1 g |
| 3 hidangan | 732 g | 461 | 24 g | 35 g | 25 g |
| 4 hidangan | 976 g | 615 | 33 g | 46 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.7 g | 2.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5 g | 7.1 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6.7 g | 9.5 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8.3 g | 12 g | 8.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang susu cecair terisi
Berapa kalori dalam 100 g susu cecair terisi?
100 g susu cecair terisi mengandungi 63 kcal, dengan 3.3 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (244 g) susu cecair terisi?
1 hidangan (244 g) susu cecair terisi mengandungi 154 kcal, dengan 8.1 g protein, 12 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (488 g) susu cecair terisi?
2 hidangan (488 g) susu cecair terisi mengandungi 307 kcal, dengan 16 g protein, 23 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122 g) susu cecair terisi?
½ hidangan (122 g) susu cecair terisi mengandungi 77 kcal, dengan 4.1 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (732 g) susu cecair terisi?
3 hidangan (732 g) susu cecair terisi mengandungi 461 kcal, dengan 24 g protein, 35 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (976 g) susu cecair terisi?
4 hidangan (976 g) susu cecair terisi mengandungi 615 kcal, dengan 33 g protein, 46 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g susu cecair terisi?
50 g susu cecair terisi mengandungi 32 kcal, dengan 1.7 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g susu cecair terisi?
150 g susu cecair terisi mengandungi 95 kcal, dengan 5 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170862 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
