Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pengganti hidangan rendah kalori, jenis pencuci mulut krim kastard
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 89 kcal —
- Protein 6.4 g 13%
- Karbohidrat 9.3 g 3%
- Lemak 2.8 g 4%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 6.6 g —
- Natrium 84.5 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 6.4 mg 7%
- Vitamin D 0.8 µg 4%
- Vitamin E 1.7 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Asid pantotenik (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 32.7 µg 8%
- Vitamin B12 0.22 µg 9%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 30.5 mg 7%
- Fosforus 114 mg 9%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 7.8 µg 14%
- Iodin 24.1 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6.4 g | 9.3 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.2 g | 4.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 9.6 g | 14 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 179 | 13 g | 19 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 224 | 16 g | 23 g | 6.9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pengganti hidangan rendah kalori, jenis pencuci mulut krim kastard
Berapa kalori dalam 100 g Pengganti hidangan rendah kalori, jenis pencuci mulut krim kastard?
100 g Pengganti hidangan rendah kalori, jenis pencuci mulut krim kastard mengandungi 89 kcal, dengan 6.4 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pengganti hidangan rendah kalori, jenis pencuci mulut krim kastard?
50 g Pengganti hidangan rendah kalori, jenis pencuci mulut krim kastard mengandungi 45 kcal, dengan 3.2 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pengganti hidangan rendah kalori, jenis pencuci mulut krim kastard?
150 g Pengganti hidangan rendah kalori, jenis pencuci mulut krim kastard mengandungi 134 kcal, dengan 9.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pengganti hidangan rendah kalori, jenis pencuci mulut krim kastard?
200 g Pengganti hidangan rendah kalori, jenis pencuci mulut krim kastard mengandungi 179 kcal, dengan 13 g protein, 19 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pengganti hidangan rendah kalori, jenis pencuci mulut krim kastard?
250 g Pengganti hidangan rendah kalori, jenis pencuci mulut krim kastard mengandungi 224 kcal, dengan 16 g protein, 23 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 42000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
