Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lithothamnion
Kalori & fakta pemakanan
dikeringkan atau dihidratkan
Protein2.5 g
Karbo3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 3.5 g 1%
- Natrium 371 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Kalsium 30400 mg 2338%
- Zat besi 144 mg 800%
- Magnesium 2650 mg 631%
- Fosforus 113 mg 9%
- Kalium 92.2 mg 2%
- Zink 3.1 mg 28%
- Kuprum 3.7 mg 409%
- Mangan 17.4 mg 757%
- Selenium 97.1 µg 177%
- Iodin 6410 µg 4273%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2.5 g | 3.5 g | – |
| 50 g | 50 g | – | 1.2 g | 1.8 g | – |
| 150 g | 150 g | – | 3.7 g | 5.3 g | – |
| 200 g | 200 g | – | 5 g | 7 g | – |
| 250 g | 250 g | – | 6.2 g | 8.8 g | – |
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20989 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
