Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 352 kcal —
- Protein 8.4 g 17%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 6.3 g 23%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 21.8 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.36 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Vitamin K 0.74 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.45 mg 3%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 79.3 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 54.9 mg 4%
- Zat besi 1.9 mg 10%
- Magnesium 59.9 mg 14%
- Fosforus 161 mg 13%
- Kalium 383 mg 8%
- Zink 0.62 mg 6%
- Kuprum 0.58 mg 64%
- Mangan 0.54 mg 24%
- Selenium 2.2 µg 4%
- Iodin 7.5 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 8.4 g | 72 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.2 g | 36 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 13 g | 107 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 17 g | 143 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 21 g | 179 g | 4.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free
Berapa kalori dalam 100 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free?
100 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free mengandungi 352 kcal, dengan 8.4 g protein, 72 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free?
50 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free mengandungi 176 kcal, dengan 4.2 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free?
150 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free mengandungi 528 kcal, dengan 13 g protein, 107 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free?
200 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free mengandungi 704 kcal, dengan 17 g protein, 143 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free?
250 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free mengandungi 880 kcal, dengan 21 g protein, 179 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31679 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
