Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta, multigrain, boiled, salt
Kalori & fakta pemakanan
106
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.4 g
Karbo19 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 106 kcal —
- Protein 4.4 g 9%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.02 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.41 mg 3%
- Vitamin K 0.48 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 1.8 mg 11%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 12.3 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 12.5 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 39.6 mg 9%
- Fosforus 138 mg 11%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 1.2 mg 10%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.82 mg 36%
- Selenium 2.1 µg 4%
- Iodin 15.2 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4.4 g | 20 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2.2 g | 9.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 6.6 g | 29 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 8.9 g | 39 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 11 g | 49 g | 1.8 g |
Makanan serupa
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat salt89 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta, multigrain, boiled, salt
Berapa kalori dalam 100 g Pasta, multigrain, boiled, salt?
100 g Pasta, multigrain, boiled, salt mengandungi 106 kcal, dengan 4.4 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta, multigrain, boiled, salt?
50 g Pasta, multigrain, boiled, salt mengandungi 53 kcal, dengan 2.2 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta, multigrain, boiled, salt?
150 g Pasta, multigrain, boiled, salt mengandungi 159 kcal, dengan 6.6 g protein, 29 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta, multigrain, boiled, salt?
200 g Pasta, multigrain, boiled, salt mengandungi 212 kcal, dengan 8.9 g protein, 39 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta, multigrain, boiled, salt?
250 g Pasta, multigrain, boiled, salt mengandungi 265 kcal, dengan 11 g protein, 49 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30362 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
