Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pasta gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

dengan ham, kacang pis hijau dalam tin, dengan sos putih (susu, tepung gandum dan mentega), dengan garam

143

kalorikcal setiap 100 g

Protein5.8 g

Karbo19 g

Lemak4.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	143	5.8 g	19 g	4.5 g
50 g	50 g	72	2.9 g	9.4 g	2.3 g
150 g	150 g	215	8.7 g	28 g	6.8 g
200 g	200 g	286	12 g	37 g	9 g
250 g	250 g	358	14 g	47 g	11 g

Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum penuh?

100 g Pasta gandum penuh mengandungi 143 kcal, dengan 5.8 g protein, 19 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum penuh?

50 g Pasta gandum penuh mengandungi 72 kcal, dengan 2.9 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum penuh?

150 g Pasta gandum penuh mengandungi 215 kcal, dengan 8.7 g protein, 28 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum penuh?

200 g Pasta gandum penuh mengandungi 286 kcal, dengan 12 g protein, 37 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum penuh?

250 g Pasta gandum penuh mengandungi 358 kcal, dengan 14 g protein, 47 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: tbca BRC0603A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat