Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta bayam dan ricotta
Kalori & fakta pemakanan
segar, berinti bayam dan ricotta, mentah
212
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.7 g
Karbo30 g
Lemak5.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 212 kcal —
- Protein 8.7 g 17%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 5.7 g 7%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 1 g —
- Natrium 440 mg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 8.7 g | 30 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4.4 g | 15 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 13 g | 45 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 17 g | 60 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 22 g | 75 g | 14 g |
Makanan serupa
- Ravioli bayam dan ricottapasta berinti, segar265 kcal / 100 g
- Pasta berintiberinti ricotta dan bayam, tanpa sos, buatan sendiri, dengan garam112 kcal / 100 g
- Pasta berinti bayam dan keju ricottaresipi Brazil, tepung gandum, buatan sendiri, digoreng297 kcal / 100 g
- Tortelloni berinti ricotta dan bayampasta telur, kering, direbus106 kcal / 100 g
- Cannelloni bayam dan ricottaberinti, disediakan221 kcal / 100 g
- Penkek ricotta dan bayamdengan sos tomato, buatan sendiri, dengan garam134 kcal / 100 g
- Ravioli berinti kejusegar, mentah282 kcal / 100 g
- Tortelloni kering daripada pasta telurberinti ricotta dan bayam278 kcal / 100 g
- Spageti bayamdiperkaya, kering372 kcal / 100 g
- Cannelloni ricotta dan bayamdengan sos putih, buatan sendiri, dengan garam142 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta bayam dan ricotta
Berapa kalori dalam 100 g Pasta bayam dan ricotta?
100 g Pasta bayam dan ricotta mengandungi 212 kcal, dengan 8.7 g protein, 30 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta bayam dan ricotta?
50 g Pasta bayam dan ricotta mengandungi 106 kcal, dengan 4.4 g protein, 15 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta bayam dan ricotta?
150 g Pasta bayam dan ricotta mengandungi 318 kcal, dengan 13 g protein, 45 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta bayam dan ricotta?
200 g Pasta bayam dan ricotta mengandungi 424 kcal, dengan 17 g protein, 60 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta bayam dan ricotta?
250 g Pasta bayam dan ricotta mengandungi 530 kcal, dengan 22 g protein, 75 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 13489 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
