Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai epal
Kalori & fakta pemakanan
doh manis asas, susu penuh krim
244
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.1 g
Karbo43 g
Lemak4.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 244 kcal —
- Protein 6.1 g 12%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 2 g 7%
- Gula 11 g —
- Natrium 84.2 mg 4%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 44.4 µg 5%
- Vitamin C 2.6 mg 3%
- Vitamin D 0.36 µg 2%
- Vitamin E 0.49 mg 3%
- Vitamin K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 21.8 µg 5%
- Vitamin B12 0.11 µg 5%
Mineral
- Kalsium 28.9 mg 2%
- Zat besi 0.52 mg 3%
- Magnesium 16.1 mg 4%
- Fosforus 76.8 mg 6%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0.52 mg 5%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.27 mg 12%
- Selenium 5.8 µg 11%
- Iodin 11.7 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 6.1 g | 43 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 3 g | 21 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 9.1 g | 64 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 12 g | 85 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 15 g | 107 g | 12 g |
Makanan serupa
- Pai epal Belandadengan doh biskut pendek, tanpa mentega226 kcal / 100 g
- Pai epal bijirin penuhpastri kerak rapuh239 kcal / 100 g
- Pai epal manisbuatan sendiri237 kcal / 100 g
- Pai epal lipatdengan pastri puf, tanpa mentega305 kcal / 100 g
- Pai epal buatan sendiri satu crustsatu crust, buatan sendiri198 kcal / 100 g
- Doh pai manisasas, susu penuh krim316 kcal / 100 g
- Pai beridoh yis manis, susu penuh krim, dimaniskan secara tiruan221 kcal / 100 g
- Pai jemdoh manis asas, susu penuh krim310 kcal / 100 g
- Kek epal286 kcal / 100 g
- Tat epal200 kcal / 100 g
Soalan tentang Pai epal
Berapa kalori dalam 100 g Pai epal?
100 g Pai epal mengandungi 244 kcal, dengan 6.1 g protein, 43 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai epal?
50 g Pai epal mengandungi 122 kcal, dengan 3 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai epal?
150 g Pai epal mengandungi 366 kcal, dengan 9.1 g protein, 64 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pai epal?
200 g Pai epal mengandungi 488 kcal, dengan 12 g protein, 85 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pai epal?
250 g Pai epal mengandungi 610 kcal, dengan 15 g protein, 107 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32333 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
