Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai epal
Kalori & fakta pemakanan
doh manis asas, bebas gluten, mengandungi kanji gandum dan susu
240
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.1 g
Karbo44 g
Lemak5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 240 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 2.1 g 10%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 17 g —
- Natrium 169 mg 7%
- Kolesterol 14.6 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 24.2 µg 3%
- Vitamin C 1.5 mg 2%
- Vitamin D 0.62 µg 3%
- Vitamin E 0.56 mg 4%
- Vitamin K 3.9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 0.35 mg 2%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 24.1 µg 6%
- Vitamin B12 0.25 µg 10%
Mineral
- Kalsium 98.3 mg 8%
- Zat besi 0.16 mg 1%
- Magnesium 11.2 mg 3%
- Fosforus 84.7 mg 7%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0.46 mg 4%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 2.5 µg 5%
- Iodin 19.7 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 3.1 g | 44 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1.5 g | 22 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 4.6 g | 67 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 6.1 g | 89 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 7.7 g | 111 g | 12 g |
Makanan serupa
- Pai epal Belandadengan doh biskut pendek, tanpa mentega226 kcal / 100 g
- Campuran bakeri pai epal371 kcal / 100 g
- Pai epal lipatdengan pastri puf, tanpa mentega305 kcal / 100 g
- Pai epal manisbuatan sendiri237 kcal / 100 g
- Pai beridoh manis asas, bebas gluten, mengandungi kanji gandum dan susu237 kcal / 100 g
- Pai jemdoh manis asas, bebas gluten, mengandungi kanji gandum dan susu257 kcal / 100 g
- Doh pai manisasas, bebas gluten, tanpa tenusu, mengandungi kanji gandum327 kcal / 100 g
- Kek epal286 kcal / 100 g
- Tat epal200 kcal / 100 g
- Kerak pai pastri rapuhmengandungi kanji gandum, bebas gluten457 kcal / 100 g
Soalan tentang Pai epal
Berapa kalori dalam 100 g Pai epal?
100 g Pai epal mengandungi 240 kcal, dengan 3.1 g protein, 44 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai epal?
50 g Pai epal mengandungi 120 kcal, dengan 1.5 g protein, 22 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai epal?
150 g Pai epal mengandungi 360 kcal, dengan 4.6 g protein, 67 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pai epal?
200 g Pai epal mengandungi 480 kcal, dengan 6.1 g protein, 89 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pai epal?
250 g Pai epal mengandungi 600 kcal, dengan 7.7 g protein, 111 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32052 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
