Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai epal
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri, dibakar, dengan pastri puff
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 160 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 7.5 g 10%
- Lemak tepu 3.3 g 16%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 10 g —
- Natrium 120 mg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 2.7 g | 20 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1.4 g | 9.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 4.1 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 5.4 g | 39 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 6.8 g | 49 g | 19 g |
Makanan serupa
- Inti pai epaldalam tin100 kcal / 100 g
- Pai epal manisbuatan sendiri237 kcal / 100 g
- Pai epal lipatdengan pastri puf, tanpa mentega305 kcal / 100 g
- Pai epal Belandadisediakan secara komersial290 kcal / 100 g
- Pai epal dan kekacang346 kcal / 100 g
- Apple pie162 kcal / 100 g
- Kek epal286 kcal / 100 g
- Tart epal227 kcal / 100 g
- Apricot pie154 kcal / 100 g
- Pear pie161 kcal / 100 g
Soalan tentang Pai epal
Bagaimana cara memanaskan semula pai epal supaya pastrinya rangup?
Panaskan ketuhar hingga 160 °C, kemudian panaskan sepotong pai selama kira-kira 10–15 minit. Ketuhar gelombang mikro lebih cepat, tetapi pastri biasanya menjadi lembut.
Bagaimana hendak tahu pai epal sudah masak?
Pastikan kulit pastri keemasan dan inti menggelegak perlahan di bahagian tengah atau melalui celah pastri. Jika tepi pai cepat perang sedangkan tengahnya belum panas, lindungi tepi dengan kerajang aluminium.
Perlukah pai epal disimpan dalam peti sejuk?
Pai yang sudah dibakar boleh dibiarkan bertutup pada suhu bilik selama kira-kira dua hari jika dapur tidak panas. Untuk menyimpannya lebih lama, masukkan ke dalam peti sejuk; panaskan semula dalam ketuhar supaya pastrinya kembali rangup.
Bolehkah pai epal dibekukan?
Boleh. Bekukan pai yang sudah sejuk, sama ada sebiji atau dalam bentuk potongan yang dibalut rapat; nyahbekukan dalam peti sejuk dan panaskan pada 160 °C sehingga panas.
Epal jenis apa yang sesuai untuk inti pai epal?
Pilih epal yang isi buahnya kekal elok selepas dibakar, seperti Granny Smith atau Braeburn. Campuran epal masam dan manis memberi inti yang lebih berlapis rasanya, tanpa menjadi terlalu lembik.
Apa yang sedap dimakan bersama pai epal?
Pai epal lazim dihidangkan suam dengan aiskrim vanila, krim putar atau kastard. Untuk pilihan yang lebih ringkas, taburkan sedikit kayu manis sebelum dihidangkan.
Bolehkah pai epal dibuat tanpa pastri berlapis atas?
Boleh: gunakan satu lapisan pastri di bawah dan biarkan inti terdedah, atau gantikan lapisan atas dengan serbuk crumble daripada mentega, tepung dan gula. Pai epal Belanda biasanya menggunakan lapisan crumble.
Adakah pai epal buatan sendiri lebih rendah kalori daripada pai epal ini?
Pai epal buatan sendiri yang disenaraikan mengandungi 265 kcal bagi setiap 100 g, berbanding 160 kcal bagi setiap 100 g untuk pai epal ini. Resipi dan ketebalan pastri boleh mengubah jumlah tenaga dengan ketara.
Sumber: Swiss FSVO 1479 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat