Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai buah buatan sendiri
Kalori & fakta pemakanan
buah, dengan inti pai, buatan sendiri
277
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.2 g
Karbo31 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 277 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 16 g 21%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 8.1 g —
- Natrium 139 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 57 mg 4%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 34 mg 3%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 3.2 g | 31 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 1.6 g | 16 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 4.8 g | 47 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 6.4 g | 62 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 8 g | 78 g | 41 g |
Makanan serupa
- Pai buah gandum penuh buatan sendiribuah, gandum penuh, dengan inti pai, buatan sendiri261 kcal / 100 g
- Pie buah buatan sendiri berkulit tunggalbuah, kulit tunggal, buatan sendiri190 kcal / 100 g
- Pai buah paus hitam buatan sendiribuah, doh atas dan bawah, paus hitam, buatan sendiri264 kcal / 100 g
- Flan buahbuatan sendiri105 kcal / 100 g
- Pie buah individubuah, individu, runcit361 kcal / 100 g
- Krumble buahbuatan sendiri195 kcal / 100 g
- Kek buah bijirin penuhbuatan sendiri366 kcal / 100 g
- Crumble buah gandum penuhbuatan sendiri198 kcal / 100 g
- Kek buah kayabuatan sendiri349 kcal / 100 g
- Tart treaclebuatan sendiri380 kcal / 100 g
Soalan tentang Pai buah buatan sendiri
Berapa kalori dalam 100 g Pai buah buatan sendiri?
100 g Pai buah buatan sendiri mengandungi 277 kcal, dengan 3.2 g protein, 31 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai buah buatan sendiri?
50 g Pai buah buatan sendiri mengandungi 139 kcal, dengan 1.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai buah buatan sendiri?
150 g Pai buah buatan sendiri mengandungi 416 kcal, dengan 4.8 g protein, 47 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pai buah buatan sendiri?
200 g Pai buah buatan sendiri mengandungi 554 kcal, dengan 6.4 g protein, 62 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pai buah buatan sendiri?
250 g Pai buah buatan sendiri mengandungi 693 kcal, dengan 8 g protein, 78 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1078 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
