Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nektar mangga
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 51 kcal —
- Protein 0.1 g 0%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 12 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 15.2 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.21 mg 1%
- Vitamin K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0.08 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1.5 mg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.36 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosforus 2 mg 0%
- Kalium 24 mg 1%
- Zink 0.02 mg 0%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.1 g | 13 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 251 g | 128 | 0.3 g | 32 g | 0.2 g |
| 2 hidangan | 502 g | 256 | 0.6 g | 64 g | 0.3 g |
| ½ hidangan | 125.5 g | 64 | 0.1 g | 16 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 753 g | 384 | 0.8 g | 97 g | 0.5 g |
| 4 hidangan | 1004 g | 512 | 1.1 g | 129 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.1 g | 6.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.2 g | 19 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0.2 g | 26 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0.3 g | 32 g | 0.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nektar mangga
Berapa kalori dalam 100 g Nektar mangga?
100 g Nektar mangga mengandungi 51 kcal, dengan 0.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (251 g) Nektar mangga?
1 hidangan (251 g) Nektar mangga mengandungi 128 kcal, dengan 0.3 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (502 g) Nektar mangga?
2 hidangan (502 g) Nektar mangga mengandungi 256 kcal, dengan 0.6 g protein, 64 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (125.5 g) Nektar mangga?
½ hidangan (125.5 g) Nektar mangga mengandungi 64 kcal, dengan 0.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (753 g) Nektar mangga?
3 hidangan (753 g) Nektar mangga mengandungi 384 kcal, dengan 0.8 g protein, 97 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1004 g) Nektar mangga?
4 hidangan (1004 g) Nektar mangga mengandungi 512 kcal, dengan 1.1 g protein, 129 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nektar mangga?
50 g Nektar mangga mengandungi 26 kcal, dengan 0.1 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nektar mangga?
150 g Nektar mangga mengandungi 77 kcal, dengan 0.2 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167785 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
