Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi sotong kurita
Kalori & fakta pemakanan
dengan minyak zaitun
127
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo11 g
Lemak4.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 127 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 4.6 g 6%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 0.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 11 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5.1 g | 5.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 16 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 22 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 26 g | 27 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nasi sotong kurita
Berapa kalori dalam 100 g Nasi sotong kurita?
100 g Nasi sotong kurita mengandungi 127 kcal, dengan 10 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi sotong kurita?
50 g Nasi sotong kurita mengandungi 64 kcal, dengan 5.1 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi sotong kurita?
150 g Nasi sotong kurita mengandungi 191 kcal, dengan 15 g protein, 16 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi sotong kurita?
200 g Nasi sotong kurita mengandungi 254 kcal, dengan 20 g protein, 22 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi sotong kurita?
250 g Nasi sotong kurita mengandungi 318 kcal, dengan 26 g protein, 27 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: portfir 924 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
