Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi sotong kurita
Kalori & fakta pemakanan
dengan tomato dan wain
90
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.5 g
Karbo6.9 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 90 kcal —
- Protein 6.5 g 13%
- Karbohidrat 6.9 g 3%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 0.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6.5 g | 6.9 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.3 g | 3.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 9.8 g | 10 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 13 g | 14 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 16 g | 17 g | 9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nasi sotong kurita
Berapa kalori dalam 100 g Nasi sotong kurita?
100 g Nasi sotong kurita mengandungi 90 kcal, dengan 6.5 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi sotong kurita?
50 g Nasi sotong kurita mengandungi 45 kcal, dengan 3.3 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi sotong kurita?
150 g Nasi sotong kurita mengandungi 135 kcal, dengan 9.8 g protein, 10 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi sotong kurita?
200 g Nasi sotong kurita mengandungi 180 kcal, dengan 13 g protein, 14 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi sotong kurita?
250 g Nasi sotong kurita mengandungi 225 kcal, dengan 16 g protein, 17 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: portfir 1063 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
