Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi dengan sayur-sayuran
Kalori & fakta pemakanan
dengan beras perang, bergaram
104
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo16 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 104 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 2.8 g 4%
- Serat 2.6 g 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 2.5 g | 16 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.3 g | 8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 3.8 g | 24 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 5 g | 32 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 6.3 g | 40 g | 6.9 g |
Makanan serupa
- Beras perang dan sayur-sayuranresipi Brazil, dengan minyak, dengan garam, Brazil114 kcal / 100 g
- Nasi dengan brokolidengan beras putih, bergaram118 kcal / 100 g
- Nasi dengan bayamdengan beras perang, dengan garam103 kcal / 100 g
- Risotto sayurdengan beras putih, dengan garam138 kcal / 100 g
- Salad beras perangdengan minyak zaitun, dengan garam115 kcal / 100 g
- Beras perangdimasak, dengan minyak, bawang, bawang putih dan garam115 kcal / 100 g
- Mi beras dengan sayur-sayurandengan shoyu99 kcal / 100 g
- Kuskus sayurdengan garam95 kcal / 100 g
- Salad nasi putihdengan minyak zaitun, dengan garam126 kcal / 100 g
- Risotto beras perang dan sayur136 kcal / 100 g
Soalan tentang Nasi dengan sayur-sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Nasi dengan sayur-sayuran?
100 g Nasi dengan sayur-sayuran mengandungi 104 kcal, dengan 2.5 g protein, 16 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi dengan sayur-sayuran?
50 g Nasi dengan sayur-sayuran mengandungi 52 kcal, dengan 1.3 g protein, 8 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi dengan sayur-sayuran?
150 g Nasi dengan sayur-sayuran mengandungi 156 kcal, dengan 3.8 g protein, 24 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi dengan sayur-sayuran?
200 g Nasi dengan sayur-sayuran mengandungi 208 kcal, dengan 5 g protein, 32 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi dengan sayur-sayuran?
250 g Nasi dengan sayur-sayuran mengandungi 260 kcal, dengan 6.3 g protein, 40 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Sumber: tbca BRC0526A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
