Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi dengan sayur-sayuran
Kalori & fakta pemakanan
dengan beras perang, tanpa garam
109
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.8 g
Karbo17 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 2.8 g 6%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 2.8 g 4%
- Serat 2.8 g 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 2.8 g | 17 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1.4 g | 8.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 4.1 g | 25 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 5.5 g | 34 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 6.9 g | 42 g | 7 g |
Makanan serupa
- Nasi dengan saderidengan beras perang, tanpa garam106 kcal / 100 g
- Nasi dengan brokolidengan beras putih, bergaram118 kcal / 100 g
- Beras perang dan sayur-sayuranresipi Brazil, dengan minyak, tanpa garam, Brazil115 kcal / 100 g
- Risotto sayurdengan beras putih, dengan garam138 kcal / 100 g
- Sup nasi ayam dan sayur-sayurandengan nasi putih, dengan dada ayam, tanpa garam70 kcal / 100 g
- Beras perangdimasak, tanpa minyak, tanpa garam108 kcal / 100 g
- Salad beras perangdengan minyak zaitun, tanpa garam115 kcal / 100 g
- Pasta dengan sayur-sayurangandum, tanpa garam101 kcal / 100 g
- Kuskus sayurtanpa garam95 kcal / 100 g
- Mi beras dengan sayur-sayurandengan shoyu99 kcal / 100 g
Soalan tentang Nasi dengan sayur-sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Nasi dengan sayur-sayuran?
100 g Nasi dengan sayur-sayuran mengandungi 109 kcal, dengan 2.8 g protein, 17 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi dengan sayur-sayuran?
50 g Nasi dengan sayur-sayuran mengandungi 55 kcal, dengan 1.4 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi dengan sayur-sayuran?
150 g Nasi dengan sayur-sayuran mengandungi 164 kcal, dengan 4.1 g protein, 25 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi dengan sayur-sayuran?
200 g Nasi dengan sayur-sayuran mengandungi 218 kcal, dengan 5.5 g protein, 34 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi dengan sayur-sayuran?
250 g Nasi dengan sayur-sayuran mengandungi 273 kcal, dengan 6.9 g protein, 42 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Sumber: tbca BRC0527A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
