Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi dengan sayur-sayuran
Kalori & fakta pemakanan
dengan beras putih, tanpa garam
122
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo21 g
Lemak2.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 2.5 g 3%
- Serat 2.3 g 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2.7 g | 21 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.4 g | 11 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 4.1 g | 32 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5.4 g | 42 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6.8 g | 53 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Risotto sayurdengan beras putih, dengan garam138 kcal / 100 g
- Nasi dengan saderidengan beras putih, tanpa garam124 kcal / 100 g
- Nasi dengan kekacangdengan beras putih, tanpa garam222 kcal / 100 g
- Salad nasi putihdengan minyak zaitun, tanpa garam126 kcal / 100 g
- Beras perang dan sayur-sayuranresipi Brazil, dengan minyak, tanpa garam, Brazil115 kcal / 100 g
- Sup nasi ayam dan sayur-sayurandengan nasi putih, dengan dada ayam, tanpa garam70 kcal / 100 g
- Beras putihdimasak, tanpa minyak, tanpa garam, Brazil131 kcal / 100 g
- Risotto beras putih dan sayurbuatan sendiri139 kcal / 100 g
- Kuskus sayurtanpa garam95 kcal / 100 g
- Pasta dengan sayur-sayurangandum, tanpa garam101 kcal / 100 g
Soalan tentang Nasi dengan sayur-sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Nasi dengan sayur-sayuran?
100 g Nasi dengan sayur-sayuran mengandungi 122 kcal, dengan 2.7 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi dengan sayur-sayuran?
50 g Nasi dengan sayur-sayuran mengandungi 61 kcal, dengan 1.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi dengan sayur-sayuran?
150 g Nasi dengan sayur-sayuran mengandungi 183 kcal, dengan 4.1 g protein, 32 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi dengan sayur-sayuran?
200 g Nasi dengan sayur-sayuran mengandungi 244 kcal, dengan 5.4 g protein, 42 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi dengan sayur-sayuran?
250 g Nasi dengan sayur-sayuran mengandungi 305 kcal, dengan 6.8 g protein, 53 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0525A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
