Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mus hati khinzir
Kalori & fakta pemakanan
286
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo3.4 g
Lemak25 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 286 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 3.4 g 1%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak tepu 9.3 g 47%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 1.9 g —
- Natrium 680 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 0.26 µg 1%
- Vitamin E 0.41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Niasin (B3) 5.1 mg 32%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 9.8 µg 2%
- Vitamin B12 3.1 µg 130%
Mineral
- Kalsium 18.5 mg 1%
- Zat besi 4 mg 22%
- Magnesium 11.7 mg 3%
- Fosforus 148 mg 12%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 2.4 mg 21%
- Kuprum 0.42 mg 47%
- Selenium 16.9 µg 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 3.4 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6 g | 1.7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 18 g | 5.1 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 24 g | 6.8 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 30 g | 8.5 g | 62 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Mus hati khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Mus hati khinzir?
100 g Mus hati khinzir mengandungi 286 kcal, dengan 12 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mus hati khinzir?
50 g Mus hati khinzir mengandungi 143 kcal, dengan 6 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mus hati khinzir?
150 g Mus hati khinzir mengandungi 429 kcal, dengan 18 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mus hati khinzir?
200 g Mus hati khinzir mengandungi 572 kcal, dengan 24 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mus hati khinzir?
250 g Mus hati khinzir mengandungi 715 kcal, dengan 30 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 62 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 8313 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
