Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Milk, cow, standard, fluid, fresh

Kalori & fakta pemakanan

61
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.5 g
Karbo4.3 g
Lemak3.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 61 kcal —
  • Protein 3.5 g 7%
  • Karbohidrat 4.3 g 2%
  • Lemak 3.3 g 4%
  • Lemak tepu 1.9 g 10%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 4.3 g —
  • Natrium 33 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niasin (B3) 0.98 mg 6%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0.25 µg 10%

Mineral

  • Kalsium 115 mg 9%
  • Zat besi 0 mg 0%
  • Fosforus 92 mg 7%
  • Kalium 155 mg 3%
  • Zink 0.34 mg 3%
  • Selenium 1.7 µg 3%
  • Iodin 7.7 µg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g613.5 g4.3 g3.3 g
50 g50 g311.7 g2.2 g1.7 g
150 g150 g925.2 g6.5 g5 g
200 g200 g1227 g8.6 g6.6 g
250 g250 g1538.7 g11 g8.3 g

Soalan tentang Milk, cow, standard, fluid, fresh

Berapa kalori dalam 100 g Milk, cow, standard, fluid, fresh?

100 g Milk, cow, standard, fluid, fresh mengandungi 61 kcal, dengan 3.5 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Milk, cow, standard, fluid, fresh?

50 g Milk, cow, standard, fluid, fresh mengandungi 31 kcal, dengan 1.7 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Milk, cow, standard, fluid, fresh?

150 g Milk, cow, standard, fluid, fresh mengandungi 92 kcal, dengan 5.2 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Milk, cow, standard, fluid, fresh?

200 g Milk, cow, standard, fluid, fresh mengandungi 122 kcal, dengan 7 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Milk, cow, standard, fluid, fresh?

250 g Milk, cow, standard, fluid, fresh mengandungi 153 kcal, dengan 8.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) F1110 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat