Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mi telur
Kalori & fakta pemakanan
dengan tepung gandum, direbus, ditoskan
65
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo12 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 65 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.7 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.54 mg 3%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Fosforus 31 mg 2%
- Kalium 25 mg 1%
- Zink 0.3 mg 3%
- Selenium 0.42 µg 1%
- Iodin 6.8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.3 g | 12 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.1 g | 5.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.4 g | 18 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4.6 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5.7 g | 30 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Mi telur sederhanadikeringkan, direbus dalam air tanpa garam166 kcal / 100 g
- Mi telur halusdikeringkan, direbus dalam air tanpa garam129 kcal / 100 g
- Mi telur bayamdiperkaya, dimasak132 kcal / 100 g
- Pasta telurmentah360 kcal / 100 g
- Mi gandum dan telurdirebus, ditoskan166 kcal / 100 g
- Mee telurtidak diperkaya, kering385 kcal / 100 g
- Mi berasdimasak108 kcal / 100 g
- Mee Asiakering, dengan gandum dan telur, kosong, mentah371 kcal / 100 g
- Pasta telur keringdirebus dalam air suling, tanpa garam123 kcal / 100 g
- Noodles eggnoodles boiled w/o salt121 kcal / 100 g
Soalan tentang Mi telur
Berapa kalori dalam 100 g Mi telur?
100 g Mi telur mengandungi 65 kcal, dengan 2.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mi telur?
50 g Mi telur mengandungi 33 kcal, dengan 1.1 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mi telur?
150 g Mi telur mengandungi 98 kcal, dengan 3.4 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mi telur?
200 g Mi telur mengandungi 130 kcal, dengan 4.6 g protein, 24 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mi telur?
250 g Mi telur mengandungi 163 kcal, dengan 5.7 g protein, 30 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) E39 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
