Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Mee telur

Kalori & fakta pemakanan

diperkaya, kering

385
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo68 g
Lemak4.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 385 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohidrat 68 g 25%
  • Lemak 4.4 g 6%
  • Lemak tepu 1.2 g 6%
  • Serat 3.3 g 12%
  • Gula 1.9 g —
  • Natrium 21 mg 1%
  • Kolesterol 84 mg 28%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.3 µg 2%
  • Vitamin E 0.37 mg 2%
  • Vitamin K 0.5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 1.1 mg 89%
  • Riboflavin (B2) 0.36 mg 27%
  • Niasin (B3) 6.7 mg 42%
  • Asid pantotenik (B5) 1.5 mg 30%
  • Vitamin B6 0.22 mg 13%
  • Folat (B9) 264 µg 66%
  • Vitamin B12 0.29 µg 12%
  • Kolin 78.7 mg 14%

Mineral

  • Kalsium 35 mg 3%
  • Zat besi 4 mg 22%
  • Magnesium 58 mg 14%
  • Fosforus 241 mg 19%
  • Kalium 244 mg 5%
  • Zink 1.9 mg 17%
  • Kuprum 0.3 mg 33%
  • Mangan 0.86 mg 37%
  • Selenium 78.8 µg 143%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g38514 g68 g4.4 g
50 g50 g1937.1 g34 g2.2 g
150 g150 g57821 g102 g6.7 g
200 g200 g77028 g136 g8.9 g
250 g250 g96335 g170 g11 g

Soalan tentang Mee telur

Berapa kalori dalam 100 g Mee telur?

100 g Mee telur mengandungi 385 kcal, dengan 14 g protein, 68 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Mee telur?

50 g Mee telur mengandungi 193 kcal, dengan 7.1 g protein, 34 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Mee telur?

150 g Mee telur mengandungi 578 kcal, dengan 21 g protein, 102 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Mee telur?

200 g Mee telur mengandungi 770 kcal, dengan 28 g protein, 136 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Mee telur?

250 g Mee telur mengandungi 963 kcal, dengan 35 g protein, 170 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 4512 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat