Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 101 kcal —
- Protein 7.1 g 14%
- Karbohidrat 7.5 g 3%
- Lemak 4.6 g 6%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 418 mg 18%
- Kolesterol 47.6 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 29.7 µg 3%
- Vitamin C 0.36 mg 0%
- Vitamin D 0.33 µg 2%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Vitamin K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 8.4 µg 2%
- Vitamin B12 0.47 µg 20%
Mineral
- Kalsium 13.1 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 11.8 mg 3%
- Fosforus 87.9 mg 7%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 7.6 µg 14%
- Iodin 21 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7.1 g | 7.5 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.5 g | 3.8 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 11 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 15 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 19 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon
Berapa kalori dalam 100 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?
100 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon mengandungi 101 kcal, dengan 7.1 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?
50 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon mengandungi 51 kcal, dengan 3.5 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?
150 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon mengandungi 152 kcal, dengan 11 g protein, 11 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?
200 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon mengandungi 202 kcal, dengan 14 g protein, 15 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?
250 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon mengandungi 253 kcal, dengan 18 g protein, 19 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29270 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
