Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lobster with bread stuffing, baked
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 177 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 9.3 g 3%
- Lemak 8.3 g 11%
- Lemak tepu 4.2 g 21%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 641 mg 28%
- Kolesterol 120 mg 40%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.73 mg 5%
- Vitamin K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0.98 µg 41%
- Kolin 60 mg 11%
Mineral
- Kalsium 110 mg 8%
- Zat besi 0.86 mg 5%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosforus 152 mg 12%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 1.1 mg 121%
- Selenium 54.7 µg 99%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 15 g | 9.3 g | 8.3 g |
| 1 hidangan | 400 g | 708 | 60 g | 37 g | 33 g |
| 2 hidangan | 800 g | 1416 | 120 g | 75 g | 66 g |
| ½ hidangan | 200 g | 354 | 30 g | 19 g | 17 g |
| 3 hidangan | 1200 g | 2124 | 180 g | 112 g | 99 g |
| 4 hidangan | 1600 g | 2832 | 240 g | 149 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7.5 g | 4.7 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 23 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 38 g | 23 g | 21 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Lobster with bread stuffing, baked
Berapa kalori dalam 100 g Lobster with bread stuffing, baked?
100 g Lobster with bread stuffing, baked mengandungi 177 kcal, dengan 15 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (400 g) Lobster with bread stuffing, baked?
1 hidangan (400 g) Lobster with bread stuffing, baked mengandungi 708 kcal, dengan 60 g protein, 37 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (800 g) Lobster with bread stuffing, baked?
2 hidangan (800 g) Lobster with bread stuffing, baked mengandungi 1416 kcal, dengan 120 g protein, 75 g karbohidrat dan 66 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (200 g) Lobster with bread stuffing, baked?
½ hidangan (200 g) Lobster with bread stuffing, baked mengandungi 354 kcal, dengan 30 g protein, 19 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (1200 g) Lobster with bread stuffing, baked?
3 hidangan (1200 g) Lobster with bread stuffing, baked mengandungi 2124 kcal, dengan 180 g protein, 112 g karbohidrat dan 99 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1600 g) Lobster with bread stuffing, baked?
4 hidangan (1600 g) Lobster with bread stuffing, baked mengandungi 2832 kcal, dengan 240 g protein, 149 g karbohidrat dan 132 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lobster with bread stuffing, baked?
50 g Lobster with bread stuffing, baked mengandungi 89 kcal, dengan 7.5 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lobster with bread stuffing, baked?
150 g Lobster with bread stuffing, baked mengandungi 266 kcal, dengan 23 g protein, 14 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27250260 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
