Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lamb or mutton and potatoes with gravy
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 129 kcal —
- Protein 5.1 g 10%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 308 mg 13%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.47 mg 3%
- Vitamin K 4.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamin B6 0.18 mg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.41 µg 17%
- Kolin 23.5 mg 4%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.5 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 59 mg 5%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Selenium 4.6 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5.1 g | 12 g | 6.5 g |
| 1 hidangan | 252 g | 325 | 13 g | 29 g | 16 g |
| 2 hidangan | 504 g | 650 | 26 g | 58 g | 33 g |
| ½ hidangan | 126 g | 163 | 6.5 g | 15 g | 8.1 g |
| 3 hidangan | 756 g | 975 | 39 g | 87 g | 49 g |
| 4 hidangan | 1008 g | 1300 | 52 g | 116 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.6 g | 5.8 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 7.7 g | 17 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 10 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 13 g | 29 g | 16 g |
Makanan serupa
- Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce126 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with gravy126 kcal / 100 g
- Stew lamb117 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and potatoes with gravy122 kcal / 100 g
- Daging biri-biri atau kambingdengan kuah219 kcal / 100 g
Soalan tentang Lamb or mutton and potatoes with gravy
Berapa kalori dalam 100 g Lamb or mutton and potatoes with gravy?
100 g Lamb or mutton and potatoes with gravy mengandungi 129 kcal, dengan 5.1 g protein, 12 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (252 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy?
1 hidangan (252 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy mengandungi 325 kcal, dengan 13 g protein, 29 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (504 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy?
2 hidangan (504 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy mengandungi 650 kcal, dengan 26 g protein, 58 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (126 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy?
½ hidangan (126 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy mengandungi 163 kcal, dengan 6.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (756 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy?
3 hidangan (756 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy mengandungi 975 kcal, dengan 39 g protein, 87 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1008 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy?
4 hidangan (1008 g) Lamb or mutton and potatoes with gravy mengandungi 1300 kcal, dengan 52 g protein, 116 g karbohidrat dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lamb or mutton and potatoes with gravy?
50 g Lamb or mutton and potatoes with gravy mengandungi 65 kcal, dengan 2.6 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lamb or mutton and potatoes with gravy?
150 g Lamb or mutton and potatoes with gravy mengandungi 194 kcal, dengan 7.7 g protein, 17 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27231000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
