Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kuning telur

Kalori & fakta pemakanan

mentah, beku, bergaram, dipasteur

275

kalorikcal setiap 100 g

Protein14 g

Karbo1.8 g

Lemak23 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	275	14 g	1.8 g	23 g
1 hidangan	28.4 g	78	4 g	0.5 g	6.5 g
2 hidangan	56.7 g	156	8 g	1 g	13 g
½ hidangan	14.2 g	39	2 g	0.3 g	3.3 g
3 hidangan	85.1 g	234	12 g	1.5 g	20 g
4 hidangan	113.4 g	312	16 g	2 g	26 g
50 g	50 g	138	7 g	0.9 g	12 g
150 g	150 g	413	21 g	2.7 g	34 g
200 g	200 g	550	28 g	3.5 g	46 g
250 g	250 g	688	35 g	4.4 g	57 g

Berapa kalori dalam 100 g Kuning telur?

100 g Kuning telur mengandungi 275 kcal, dengan 14 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Kuning telur?

1 hidangan (28.4 g) Kuning telur mengandungi 78 kcal, dengan 4 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Kuning telur?

2 hidangan (56.7 g) Kuning telur mengandungi 156 kcal, dengan 8 g protein, 1 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Kuning telur?

½ hidangan (14.2 g) Kuning telur mengandungi 39 kcal, dengan 2 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Kuning telur?

3 hidangan (85.1 g) Kuning telur mengandungi 234 kcal, dengan 12 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Kuning telur?

4 hidangan (113.4 g) Kuning telur mengandungi 312 kcal, dengan 16 g protein, 2 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kuning telur?

50 g Kuning telur mengandungi 138 kcal, dengan 7 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kuning telur?

150 g Kuning telur mengandungi 413 kcal, dengan 21 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173436 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat