Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 309 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 23 g 30%
- Lemak tepu 7.1 g 35%
- Serat 0 g 0%
- Gula 10 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 1158 mg 386%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 428 µg 48%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3.9 µg 20%
- Vitamin E 10.1 mg 67%
- Vitamin K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 3.1 mg 63%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 109 µg 27%
- Vitamin B12 2.7 µg 113%
- Kolin 669 mg 122%
Mineral
- Kalsium 108 mg 8%
- Zat besi 3.9 mg 22%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 357 mg 29%
- Kalium 83 mg 2%
- Zink 2.4 mg 22%
- Selenium 24.1 µg 44%
- Iodin 25.9 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 14 g | 10 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 7.1 g | 5.2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 463 | 21 g | 16 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 617 | 28 g | 21 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 772 | 36 g | 26 g | 59 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen
Berapa kalori dalam 100 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?
100 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen mengandungi 309 kcal, dengan 14 g protein, 10 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?
50 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen mengandungi 154 kcal, dengan 7.1 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?
150 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen mengandungi 463 kcal, dengan 21 g protein, 16 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?
200 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen mengandungi 617 kcal, dengan 28 g protein, 21 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?
250 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen mengandungi 772 kcal, dengan 36 g protein, 26 g karbohidrat dan 59 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1210 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
