Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kulit narwhal (muktuk)

Kalori & fakta pemakanan

daging buruan, asli, mentah

132
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 132 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 4 g 5%
  • Lemak tepu 0.7 g 3%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 101 mg 4%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 309 µg 34%
  • Vitamin C 31.5 mg 35%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.4 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.8 mg 5%
  • Vitamin B6 0.75 mg 44%

Mineral

  • Kalsium 5.6 mg 0%
  • Zat besi 0.3 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosforus 163 mg 13%
  • Kalium 369 mg 8%
  • Zink 7.8 mg 70%
  • Kuprum 0.12 mg 13%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selenium 400 µg 727%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13223 g0 g4 g
50 g50 g6611 g0 g2 g
150 g150 g19834 g0 g6 g
200 g200 g26445 g0 g8 g
250 g250 g33056 g0 g10 g

Soalan tentang Kulit narwhal (muktuk)

Berapa kalori dalam 100 g Kulit narwhal (muktuk)?

100 g Kulit narwhal (muktuk) mengandungi 132 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kulit narwhal (muktuk)?

50 g Kulit narwhal (muktuk) mengandungi 66 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kulit narwhal (muktuk)?

150 g Kulit narwhal (muktuk) mengandungi 198 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kulit narwhal (muktuk)?

200 g Kulit narwhal (muktuk) mengandungi 264 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kulit narwhal (muktuk)?

250 g Kulit narwhal (muktuk) mengandungi 330 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 5775 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat