Ketahui apa yang ada di pinggan anda
krim masam bebas lemak Breakstone's
Kalori & fakta pemakanan
kraft, bebas lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 91 kcal —
- Protein 4.7 g 9%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 7.2 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1.2 mg 1%
Mineral
- Kalsium 141 mg 11%
- Zat besi 0.05 mg 0%
- Fosforus 116 mg 9%
- Kalium 219 mg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4.7 g | 15 g | 1.3 g |
| 1 hidangan | 32 g | 29 | 1.5 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 2 hidangan | 64 g | 58 | 3 g | 9.7 g | 0.8 g |
| ½ hidangan | 16 g | 15 | 0.8 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 3 hidangan | 96 g | 87 | 4.5 g | 15 g | 1.2 g |
| 4 hidangan | 128 g | 116 | 6 g | 19 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.4 g | 7.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7.1 g | 23 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9.4 g | 30 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 38 g | 3.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang krim masam bebas lemak Breakstone's
Berapa kalori dalam 100 g krim masam bebas lemak Breakstone's?
100 g krim masam bebas lemak Breakstone's mengandungi 91 kcal, dengan 4.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (32 g) krim masam bebas lemak Breakstone's?
1 hidangan (32 g) krim masam bebas lemak Breakstone's mengandungi 29 kcal, dengan 1.5 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (64 g) krim masam bebas lemak Breakstone's?
2 hidangan (64 g) krim masam bebas lemak Breakstone's mengandungi 58 kcal, dengan 3 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (16 g) krim masam bebas lemak Breakstone's?
½ hidangan (16 g) krim masam bebas lemak Breakstone's mengandungi 15 kcal, dengan 0.8 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (96 g) krim masam bebas lemak Breakstone's?
3 hidangan (96 g) krim masam bebas lemak Breakstone's mengandungi 87 kcal, dengan 4.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (128 g) krim masam bebas lemak Breakstone's?
4 hidangan (128 g) krim masam bebas lemak Breakstone's mengandungi 116 kcal, dengan 6 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g krim masam bebas lemak Breakstone's?
50 g krim masam bebas lemak Breakstone's mengandungi 46 kcal, dengan 2.4 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g krim masam bebas lemak Breakstone's?
150 g krim masam bebas lemak Breakstone's mengandungi 137 kcal, dengan 7.1 g protein, 23 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172211 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
