Ketahui apa yang ada di pinggan anda

kesemek

Kalori & fakta pemakanan

tempatan, mentah

127

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.8 g

Karbo34 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	127	0.8 g	34 g	0.4 g
50 g	50 g	64	0.4 g	17 g	0.2 g
150 g	150 g	191	1.2 g	50 g	0.6 g
200 g	200 g	254	1.6 g	67 g	0.8 g
250 g	250 g	318	2 g	84 g	1 g

Berapa kalori dalam 100 g kesemek?

100 g kesemek mengandungi 127 kcal, dengan 0.8 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kesemek?

50 g kesemek mengandungi 64 kcal, dengan 0.4 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kesemek?

150 g kesemek mengandungi 191 kcal, dengan 1.2 g protein, 50 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g kesemek?

200 g kesemek mengandungi 254 kcal, dengan 1.6 g protein, 67 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g kesemek?

250 g kesemek mengandungi 318 kcal, dengan 2 g protein, 84 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1655 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat