Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Melon bertanduk
Kalori & fakta pemakanan
44
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo7.6 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 44 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 7.6 g 3%
- Lemak 1.3 g 2%
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 5.3 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.57 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 3 µg 1%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosforus 37 mg 3%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0.48 mg 4%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.04 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.8 g | 7.6 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.9 g | 3.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2.7 g | 11 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 3.6 g | 15 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 4.5 g | 19 g | 3.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Melon bertanduk
Berapa kalori dalam 100 g Melon bertanduk?
100 g Melon bertanduk mengandungi 44 kcal, dengan 1.8 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Melon bertanduk?
50 g Melon bertanduk mengandungi 22 kcal, dengan 0.9 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Melon bertanduk?
150 g Melon bertanduk mengandungi 66 kcal, dengan 2.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Melon bertanduk?
200 g Melon bertanduk mengandungi 88 kcal, dengan 3.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Melon bertanduk?
250 g Melon bertanduk mengandungi 110 kcal, dengan 4.5 g protein, 19 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7017 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
